秋冬甲流第二波爆发，随着疫情的严重，孩子开学后交叉感染增多，下面将一些预防的措施总结出来，供大家参考。一、生活起居预防(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时给孩子增减衣物，以适寒温。秋季早晚温差大，早晚可配一些外套，风衣和马甲，以防着凉，也便于中午天气暖时穿脱方便！

孩子天性爱动，活动多，在学校期间或者午后天气较暖的时候可将风衣外套脱下，以防汗湿衣服，受风着凉！所在外套里可穿着毛衣！(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 二、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤·二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。·姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200ml~300ml，加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。·桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。·薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。·鲜鱼腥草30g~60g，蒜汁加醋凉拌。·鲜败酱草30g~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。·鲜马齿苋30g~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。·赤小豆、绿豆适量熬汤服用。·绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。三、药物预防儿童藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g功能：清热消滞适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各1次，3~5服为宜。服用中药预防感冒需要注意事项：1、老人应在医师的指导下适当调整用量服用；2、慢性疾病患者及孕妇慎用；3、预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3~5天；4、服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；5、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；6、不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。四、其他根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。关注宝宝健康，空中天使与您一起努力！