对于广大跑友来说，选择一双适合自己双脚的跑步鞋是健康运动的关键。可是，你知道怎样针对你的足形和压力区域挑选合适的跑步鞋吗？面对这些问题，许多跑友的回答是“No”。在“各跑其乐”上海路演活动上，运动教练就给了跑友许多专业建议，也让大家对于健康运动的理念有了更深的理解。
足部测试，一目了然这一个足部测试仪，看上去其貌不扬，就像是一块镶在跑道上的“小黑板”，但就是它，可以测试出你的足部信息及跑步特性。体验者被要求用正常的跑步状态跑过跑道，两次分别将左右脚踩踏在这块“小黑板”上，之后，就可以得到一张打印出来的脚印图，但是别小觑这张脚印图，这也是足部测试报告，在图上，受力过大的区域都用红色标识了，这样就可以轻易地看出，你足部的压力区域是在足掌部、足弓部还是足跟部，以及看出你的足形是中性、外翻还是内翻。对症下药，量足选鞋在全面了解到个人的足部信息和跑步行走时的双足运动情况后，体验者就能根据专业跑步咨询师的帮助，挑选一款完全适合您自己双脚的跑鞋。比如，如果你的脚是外翻的，在跑步的时候，潜在的伤害有：跟腱损伤、小腿后群肌肉损伤、膝关节内侧损伤、足底腱膜损伤等，这时教练会推荐你选择“控”类型的鞋子，它具有一个中底支持系统，可以防止足部在运动中倾斜。如果你的脚是内翻的话，潜在的伤害将是膝关节扭伤、膝关节外侧损伤，教练会推荐你“缓”类型的鞋子，高缓冲材质可以减少冲击力，给足部更多的保护。另外，教练还会根据你的健身习惯和喜好，给你提出不同的建议。“各跑其乐”是阿迪达斯2009年春夏推出的全新跑步理念，旨在鼓励每位追求健康人生的消费者，尝试并坚持跑步运动，从中获得健康和积极的生活态度。上海是全国路演的首站，在之后的两个月时间里，路演活动将在北京、沈阳、广州、成都、武汉等6个城市巡回开展。
发布日期：2009-05-25 浏览次数：1481264359