时尚硬汉私家秘技
肌肉男如何练
对于休杰克曼的魁梧身材是否适合东方人,范逸臣与拍档阿龙现场给出具体指引。
“男人要有点肌肉,穿衣服才好看,才会令女人有安全感。不过东方人的确较为瘦小,我觉得胸肌和手臂是最能突显男性线条美的,也是比较容易练成的,伏地挺身或引体向上就可以做到。而腹肌则难度更高些,尤其是侧腹肌,需要更专业的训练,持之以恒。”
“金刚狼”休·杰克曼